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シミの種類について

シミとは、皮膚の中にメラニンが蓄積され、地肌の色よりも濃く見える部位のことです。

■シミとは?

紫外線などの影響により、皮膚に徐々に蓄積していくメラニン。

正しくケアすれば、シミは改善・予防ができます。

■なぜシミができるのか?

肌が紫外線を浴びると、皮膚内部のメラノサイトが活性化します。メラニンを過剰に生成し、皮膚を黒くします。これが「日やけ」のメカニズムです。通常は、表皮のターンオーバーによって、メラニンは皮膚表面に押し出され、垢とともにはがれ落ちるため、肌の色は一定に保たれます。ところが、長年紫外線のダメージが蓄積すると、メラニンが過剰に作り続けられるようになり、ターンオーバーも乱れがちになります。すると、メラニンが排出されず皮膚内部に蓄積され、シミとなります。

■シミを消すことは可能なのか?

シミは完全に消し去ることはできません。しかし、薄くすることはできます。薄いシミならば、しっかりとケアすることで、ほとんど見えないほど薄くすることも可能です。シミのできた皮膚では、メラノサイトによりメラニンが過剰に作り続けられ、シミは次第に濃くなっていきます。過剰なメラニン生成の働きを抑えるには、メラニン対応成分でケアすることが有効です。
また、シミのできてしまった皮膚は、通常の皮膚より表皮のターンオーバーが滞り、メラニンが蓄積しやすい状態に。ターンオーバーを正常化させ、メラニンの排出を促せば、シミは薄くすることが可能です。

■シミを防ぐ方法について

シミを防ぐには紫外線対策が重要です。日やけ止めや帽子、日傘の併用も有効です。また、美白化粧品によるお手入れで、メラニンの過剰生成や蓄積を防ぐことも大切です。シミができにくい体質に導くサプリメントや食品の摂取も効果的です。

■ シミの種類

老人性色素斑

日光性色素斑、日光性黒子ともいいます。主に40歳以降の人の紫外線に当たりやすい部位(顔や腕、手の甲、肩など)に多くできる、直径数mm~数cmの斑状のシミのことです。一般的に「シミ」といって思い浮かべるものがこの老人性色素斑になります。
紫外線との因果関係が大きく、過去に浴びた紫外線の履歴が多い人はできやすい傾向にあり、また紫外線によってさらに悪化します。

肝斑

30代後半~40代以降の女性に多く見られるシミです。眼の周囲を除いた両頬や口のまわり、鼻の下などに左右対称に比較的広範囲にできるのが特徴です。紫外線を浴びることでさらに濃くなり、シミの範囲が広がることがあります。女性ホルモンの影響も受けるため、妊娠中に発生することもあります。